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關于水的秘密

發(fā)布時間:2013-01-18 05:37:51瀏覽次數:2863

 世界衛(wèi)生組織(WHO)關于健康水的七個標準:

1不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質(尤其是重金屬和有機物)。
2人體所需的礦物質和微量元素的含量及比例適當。
3pH值呈弱堿性(7.0—8.0)。
4水分子團?。ê舜殴舱癜敕鶎?/span>度低于100Hz)。
5水的硬度50—200mg/l(以碳酸鈣含量計)為宜。
6水中溶解氧及二氧化碳含量適度(溶解氧=6 mg/l)。
7水的營養(yǎng)生理功能(溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力)要強

 

長壽村長壽的秘密?
       長壽村在前蘇聯南部的高加索地區(qū)很有名。高加索長壽村是世界上唯一沒有發(fā)生過癌癥的地方,連成人一般病的發(fā)病率都極低。在這個地區(qū),超過100歲的老人比比皆是,人均壽命為120歲,他們沒有疾病的痛苦,臨終時一覺睡去,很安詳地離開人世。
        科學家進一步研究發(fā)現,長壽村人飲用的水都是小分子團的弱堿性水。于是得到一個結論是:“長壽村的人由于經常飲用的是弱堿性小分子團水,日常生活中就會排泄清潔的糞便,結果就容易獲得健康與長壽”。
哪些人體內易缺水?老人對口渴的敏感性降低,所以機體經常處于失水狀態(tài),消化液分泌少,容易便秘,血液粘度大,對心血管健康不利。
嬰兒新陳代謝旺盛,生長快,因此單位體重需要補充的水量高于成人,嬰兒雖以液狀食物為主,但在兩次喂奶中間也宜喂些水。
        兒童運動量大,對水的需要相應也多,然而孩子們往往貪玩而忘記飲水,到臨吃飯時才急忙大口喝水,以致影響食物的消化吸收。
不渴也要喝水嗎?如果等到口渴才喝水,那么這時人體已經缺水了。主動原則認為,人們應當主動定時飲水。除三餐外,一般成年人每天需要另外補充1500-1800毫升的水。天熱出汗多時,飲水還要增加。“不渴也喝水”對中老年人來說更顯得重要,如果中老年人能堅持每天主動喝進適量的水,對改善血液循環(huán),防治心血管疾病都有利口渴了如何喝水“口渴不急飲”是一諺語。如果一次喝的水太多,超過了胃的容納量,胃膨脹過大會引起胃不舒服的感覺。另外,胃里突然進了大量的水,一下子把胃液沖淡了,就必然影響胃液的消化及殺菌功能。更為重要的是,大量水分被血液吸收以后,使血液量驟然增多,濃度降低,心臟的負擔加重,當心臟功能不好時會出現心慌、氣短、胸悶等不適的感覺。腎功能不好,還會出現水腫和水腫加劇。口渴時首先少喝幾口水,潤潤喉嚨,停一會再喝,也可喝些淡鹽水,補充喪失的鹽分。采用“多次、少量”的飲法,對身體健康是有好處的。

 

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